okt 8, 2016 | Uncategorized
Köztudott, hogy szervezetünk jó működéséhez a kellő mennyiségű vízfogyasztás alapvető fontossággal bír. Az emberi kor szerint testünk eltérő mennyiségű vizet tartalmaz. Csecsemőnek közel 80%, fiatal, illetve középkorúaknak 65-70%, idősebb korban csupán 50%...
aug 21, 2016 | Uncategorized
ABBAN AZ ESETBEN, HA CSAK ANNYI KALÓRIÁT FOGYASZTUNK, MINT AMENNYI A TESTTÖMEGÜNKNEK, NEMÜNKNEK, KORUNKNAK, TESTÖSSZETÉTELÜNKNEK, FIZIKAI AKTIVITÁSUNKNAK ÉS EGÉSZSÉGI ÁLLAPOTUNKNAK MEGFELELŐ, ÉS EZT A KALÓRIAMENNYISÉGET FEL IS HASZNÁLJUK, AKKOR ELMONDHATÓ, HOGY...
feb 28, 2016 | Uncategorized
ápr 25, 2015 | Uncategorized
A fűszereket tartalmazó ételeket néhányunknak valóban kötelező elkerülni. Az érzékeny gyomorral, netán beteg, gyulladt emésztőrendszerrel küzdő embereknek ezek az ételek szinte méregként hatnak. Mégis, országunkban a “kerüld a fűszeres ételeket”...
ápr 25, 2015 | Uncategorized
„Ha nem iszunk elég vizet, az olyan káros a szívre nézve, mint a dohányzás.” – jelentette ki Dr. Jacqueline Chan, a kutatás vezetője. Dr. Jacqueline Chan, közegészség kutató és Dr. Gary Fraser kardiológus a kaliforniai Loma Linda Egyetem Karidiológiai Intézetében...
ápr 25, 2015 | Uncategorized
Oly gyakran hallani manapság a pozitív gondolkodás fontosságáról, hogy szinte már közhellyé válik. De vajon tényleg mindenki tudja, hogy mit jelent valójában? Semmiképp sem azt, hogy reggeltől estig széles vigyorral azt kell mondogatni: Minden nagyon szép A pozitív...
